¿No sabes como sonreír?
"Sonríe o muere, a veces algunas personas se sienten así de mal. Relax. Veremos. Lo que sí os aseguro es que todos hemos pasado por ese momento de muecas extrañas y algo enfermizas de algunos de nuestros modelos fotografiados cuando no nos ha tocado a nosotros mismos ser los sujetos de esta extraña enfermedad fotográfica que en ocasiones se convierte en auténtica epidemia: las muecas.Para ayudarte rememorar esos grandes momentos de tu historia fotográfica personal y corregir con un poco de humor determinadas sonrisas forzadas en el vídeo se nos explica, aunque en inglés algunos tópicos bien conocidos o porqué utilizar palabras que acaben en ‘a’, todo ello con grandes dosis de humor. Seguro que tras reírnos un poco será hora de hacernos esa foto o … tal vez no."
Introducción:
¿Cómo sonreír de forma natural en las fotos?
En esta era de cámaras digitales y cámaras en los teléfonos celulares, las personas toman muchas fotografías de ellos y de sus amigos.
A menudo una persona sonríe al tomar una foto, sólo para decepcionarse al verla y observar que la sonrisa luce falsa.
Afortunadamente, existen formas que puedes aprender para sonreír de forma más natural ante la cámara.
Instrucciones:
- Relájate al momento de la toma de la fotografía. Si se están tomando múltiples fotos, relájate entre cada toma. Después de todo, cuando las personas sonríen naturalmente, por lo general están relajadas. Mira lejos de la cámara entre cada toma, muévete y habla con otras personas.
- Ríete mientras se toman las fotografías. Existe una razón por la cual los fotógrafos del anuario escolar a menudo cuentan chistes antes de las tomas. Esto afloja a las personas y hace que se rían, por ende, se crea una sonrisa más natural. Si el fotógrafo no dice nada gracioso, trata de recordar algo que te haga reír.
- Sonríe en el último segundo antes de que se tome la fotografía. Una sonrisa natural termina en una forzada si la sostienes por un rato. Trata de sonreír justo antes de la toma, y lucirá más natural.
- Practica en frente de un espejo. Fíjate qué sonrisa luce más natural. Presta atención a cómo lograste esa sonrisa. Hazte reír al hacer caras divertidas, las cuales lograrán sonrisas más naturales.
- Toma muchas fotografías de ti mismo sonriendo. Te dará más práctica, y puedes elegir la imagen donde tu sonrisa luzca más natural.
¿Como sonreír?
¿Puedes imaginar que tuvieras un arma poderosa que te abriera muchas puertas a la hora de establecer una interacción con cualquier persona y que la pudieras usar cuando quisieras y tantas veces como desearas?
Pues deja de imaginar, porque en efecto, posees esa arma y es muy sencilla de utilizar. Te digo aún más, todos la poseemos, aunque mucha gente no sepa de su potencial y no la utilice.Esa arma poderosa se llama: Como sonreír.
Hace que las personas piensen que tienes toda la situación controlada, que te sientes a gusto en ese instante y que estás disfrutando del mismo, y lo mejor de todo es que hace que también te lo empieces a pensar tú.
Siempre hemos hablado que la reacción física (la sonrisa) viene provocado por un estado mental (por ejemplo estar feliz), pero también ocurre lo contrario. ¿No os lo creéis? Pruébalo tú mismo, como sonreír es fácil, simplemente sonríe a a la gente, da igual como, cuando estés hablando y nota como te van invadiendo todas las buenas sensaciones que manifiesta una sonrisa, te empezarás a sentir más cómodo y seguro contigo mismo. Esta es una buena práctica, sobretodo cuando te encuentras nervioso e incómodo en una conversación con alguien.
Como sonreír: Beneficios
Como sonreír libera endorfinas, y esto hace que nuestro cuerpo se quite todo el estrés y los nervios que tenemos acumulados. Proporcionándonos al instante esa placentera mezcla de sensaciones que antes he mencionado.
Os pondré un ejemplo de lo que me pasó hace unas pocas semanas: Recientemente he tenido que tratar con bastante gente desconocida en el trabajo. He tenido que romper el hielo muchas veces y sacar conversaciones de donde no las había, siempre con gente a la que he tenido mucho respeto y me causaba impresión lo que me ponía algo nervioso hablando con ella, y eso se nota.
Así que antes de presentarme a esta gente recordé que el lenguaje común que nos une a todos es el lenguaje corporal. Y una de sus máximas expresiones y más sencillas de implementar es la sonrisa. Sin más, empecé a presentarme a la gente con una sonrisa en la cara. Manteniendo mi cara sonriente (siempre sin pasarse) durante toda las conversación. Esto lo que provocó fue una conversación más distendida, menos tensión en la comunicación y una relajación por parte de todos, ya que la sonrisa se contagia y el clima que crea también. Fue una de las conversaciones más productivas que saqué laboralmente hablando y además disfrute de la misma.
Convertí un mal trago para mí en un momento placentero.
¿Como sonreír en tu vida diaria?
Lo mismo se puede aplicar a otros ámbitos de las relaciones personales, por ejemplo cuando estés con tus amigos, una sonrisa te dará mayor carisma y seguridad.
Lo cual provocará que la gente quiera hablar y estar contigo, pues es mejor estar con alguien sonriente y feliz que con alguien serio y tenso. Tú también lo prefieres, ¿verdad?
¿Quieres causar una buena impresión a esa chica/o que te gusta?
Como sonreír se basa en sonreír al saludarle o al hablar con ella.
Causarás atracción desde el primer momento, te verá como una persona feliz, y que le puede aportar muchas cosas, aparte de tener un buen sentido del humor. Una sonrisa tuya puede abrir su corazón de una forma fulminante.
Si te cuesta mucho mostrar tu sonrisa al principio puedes ensayar en casa frente al espejo. No te preocupes si te parece difícil mostrar una bonita sonrisa. Poco a poco te irá saliendo todo de forma natural. Acostumbrarás a tu cerebro a sonreír casi siempre de forma automática y te irás convirtiendo poco a poco en una persona más carismática y segura. Lo importante es irte acostumbrado y que te vayas dando cuenta poco a poco de los beneficios que te proporciona el como sonreír en tus relaciones sociales.
Como irá muchísimas puertas en tu vida y te facilitará mucho las cosas. Aprende a utilizar este arma tan poderosa que tienes. Sácale todo el provecho posible y ¡Disfruta de las maravillosas ventajas que tiene mostrar tu preciosa sonrisa al
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